Detoks Sularının Faydaları
Detoks suları, hem vücudunuzu nemlendirir hem de toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İçerdikleri meyve ve sebzeler sayesinde vitamin ve minerallerle doludur. Ayrıca, su tüketimini artırarak cildinizin daha parlak ve sağlıklı görünmesine katkı sağlar. Yazın sıcak günlerinde serinlemek ve ferahlamak için bu tarifleri deneyebilir, hem lezzetli hem de sağlıklı içeceklerin tadını çıkarabilirsiniz.
Limon ve Nane Detoks Suyu
Malzemeler:
- 1 litre su
- 1 adet limon
- Birkaç dal taze nane
- İsteğe bağlı olarak birkaç dilim salatalık
Hazırlık: Limonu ince dilimler halinde kesin. Nane yapraklarını saplarından ayırın. Tüm malzemeleri su dolu bir sürahiye ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı buzdolabında en az 2 saat bekletin ve ardından soğuk olarak servis edin.
Çilek ve Fesleğen Detoks Suyu
Malzemeler:
- 1 litre su
- 5-6 adet taze çilek
- Birkaç dal taze fesleğen
- Yarım limon
Hazırlık: Çilekleri yıkayın ve dilimleyin. Fesleğen yapraklarını saplarından ayırın. Limonu dilimleyin. Tüm malzemeleri su dolu bir sürahiye ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı buzdolabında en az 2 saat bekletin ve ardından soğuk olarak servis edin.
Salatalık ve Nane Detoks Suyu
Malzemeler:
- 1 litre su
- 1 adet salatalık
- Birkaç dal taze nane
- İsteğe bağlı olarak birkaç dilim limon
Hazırlık: Salatalığı ince dilimler halinde kesin. Nane yapraklarını saplarından ayırın. Tüm malzemeleri su dolu bir sürahiye ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı buzdolabında en az 2 saat bekletin ve ardından soğuk olarak servis edin.
Ananas ve Nane Detoks Suyu
Malzemeler:
- 1 litre su
- 1 su bardağı ananas dilimleri
- Birkaç dal taze nane
Hazırlık: Ananası dilimleyin. Nane yapraklarını saplarından ayırın. Tüm malzemeleri su dolu bir sürahiye ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı buzdolabında en az 2 saat bekletin ve ardından soğuk olarak servis edin.
Portakal ve Yaban Mersini Detoks Suyu
Malzemeler:
- 1 litre su
- 1 adet portakal
- 1 su bardağı yaban mersini
Hazırlık: Portakalı ince dilimler halinde kesin. Yaban mersinlerini yıkayın. Tüm malzemeleri su dolu bir sürahiye ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı buzdolabında en az 2 saat bekletin ve ardından soğuk olarak servis edin.
