YENİ BÖLÜM
AĞIR YAŞAMLAR: ŞİMDİ NE YAPIYORLAR?
HEMEN İZLE
TLC
ŞİMDİ YAYINDA
Hayalimdeki Ev
CANLI İZLE
UNUTULMAYANLAR
EN ÇOK KONUŞULANLAR
TLC
CANLI İZLE

ANA SAYFA

PROGRAMLAR  

TÜMÜ

YAYIN AKIŞI

CANLI İZLE

TLC BLOG

DİĞER  

Kayropraktik Mehmet Toprak ile Ağrısız Hayat

SON BÖLÜMÜ İZLE LİSTEME EKLE

Uzman Fizyoterapist ve Kayropraktik Mehmet Toprak, omurga sağlığı hakkında farkındalık yaratacak, duruş bozuklukları ve hareketsizlikten kaynaklanan a...

Uzman Fizyoterapist ve Kayropraktik Mehmet Toprak, omurga sağlığı hakkında farkındalık yaratacak, duruş bozuklukları ve hareketsizlikten kaynaklanan ağrılara iyi gelecek, evde kolayca yapabileceğiniz egzersizlerle karşınızda. 

Ağrı ve kasılmaları dindirmenin en kolay yolu
Boyun eklemleri nasıl rahatlatılır?
Tenis topuyla kulunç ağrılarına son
Ayak tabanlarına pratik masaj
Koltukta doğru oturmanın yolları
DAHA FAZLA
Neden bacaklarımız ağrır?
Bacak ağrıları da en sık rastlanan şikayetlerden biri. Çoğu zaman gündelik yaşamımızı etkileyen bu ağrıların...
DEVAMI
Adım Adım Ağrısız Hayat
Yanlış duruş bozuklukları, hareketsizlikten kaynaklanan ağrılara iyi gelecek, evde kolayca yapabileceğiniz egzersizler ve ipuçları ile...
DEVAMI
Boyun ağrısına ne iyi gelir?
Boyun ağrıları kimi zaman hayatımızı kabusa çevirir. Bu ağrıların nedenlerini ve bir kısmını evde kolayca...
DEVAMI
Bel ağrısı nedenleri ve önleme rehberi
Bel ağrısı, en sık doktora gitme veya iş yerinden izin alma nedenlerinden biridir ve iş...
DEVAMI
Baş ağrıları neden olur? Nasıl geçer?
Baş ağrıları günümüzün en yaygın sağlık şikayetlerinden biri. Sıradan bir baş ağrısının birçok nedeni olabilir....
DEVAMI
DAHA FAZLA
KEŞFET
© 2026 Warner Bros. Discovery, Inc. veya bağlı kuruluşları ve iştirakleri. Tüm hakları saklıdır.
BİLGİLENDİRME
Servisimizi geliştirmek,reklamları kişiselleştirmek ve ayarlarını hatırlamak için ilk ve üçüncü parti çerezleri kullanıyoruz. Devam ederken, çerez kullanımını onaylamış olacaksın. Daha fazla bilgi için Gizlilik Politikası sayfasını ziyaret edebilirsin.
10 YAŞINDA!